处方：人中，合谷，太冲

操作：直刺5～8分，得气即可，不要做过多手法。人中可以“泪出为度”，这是我师父的观点，但我一般只浅刺，可减轻疼痛，疗效似无影响

疗效：此法疗效迅速，有时当天即可见效

注意事项：

1.针刺按从下到上顺序

2.可在任何时间治疗，不必在睡前

3.不可加减。但我有学生说头部穴位可以加。百会透前顶是我治疗失眠的另一方法，可能他两方共用了。但肢体穴位几乎肯定减弱疗效，推断可能与其影响经络感传有关

4.本方对中医“情志病”也有较好疗效